Canicule

 

 

En ces jours de grosse chaleur, il ne faut pas oublier de boire.

Petite recette rapide pour agrémenter l’eau nécessaire à notre organisme

 

Une bouteille d’eau plate ou d’eau pétillante suivant les goûts.

Rajouter une ou deux tranches de citrons verts ou jaunes

deux feuilles de menthe fraîche.

vous pouvez la laisser un peu au réfrigérateur.

Grâce au menthol  vous aurez une impression de  fraîcheur très appréciable.

 

 

les moustiques

L’été sera bientôt de retour pour notre plus grand plaisir, mais aussi  celui des moustiques!

Si comme moi vous habitez la campagne,  vous aurez remarqué que les moustiques des champs sont  bien plus costauds que les moustiques des villes.

ils cherchent juste à se nourrir mais je préférerai qu’ils le fassent ailleurs que sur mes gambettes.

il existe tout un tas de produits répulsifs chimiques qui sont efficaces mais qui restent des insecticides polluants et ce n’est pas franchement  bon ni  pour notre planète ni pour notre peau.

Plusieurs solutions alternatives et de bon sens sont à notre disposition, sachant que les moustiques « attaquent » le matin et en soirée (la journée ils dorment, sauf le moustique tigre qui pique en journée aussi).

  • Porter des vêtements amples et de couleurs claires (ils sont  attirés par les couleurs foncées, et de plus on les repère mieux, et ils peuvent très bien vous piquer à travers vos vêtements ajustés) mettre un pantalon et des chaussettes les soirs d’été peut paraître contraignant mais c’est un moindre mal par rapport aux réactions de certaines peaux (il est a noter que se sont souvent les jambes de ces dames qui sont les  plus propices aux fortes réactions).
  • Installer des moustiquaires aux fenêtres ou au dessus des lits.
  • Faire des préparations à base d huiles essentielles, que vous pourrez diffuser le soir en cas de repas en terrasse (dans certains endroits, il est vraiment impossible de rester dehors dès 21h c’est « moustiques attack »)

Attention ces diffusions doivent impérativement être  faites en extérieur à proximité de l’endroit où vous dinez,  mais jamais en intérieur fenêtres fermées, (théoriquement fenêtres fermées vous n’aurez pas de moustique)

  • Videz les coupelles d’eau stagnantes sous les pots de fleurs
  • Prendre une douche après un effort (la transpiration les attire)
  • Evitez les parfums sur la peau (ils adorent eux aussi !)
  • Dès le soir fermez les fenêtres, (vous  ouvrirez une fois tout le monde au lit)
  • Les ventilateurs sont une bonne alternative, les moustiques ont horreur du vent.
  • Pour les enfants ont peut utiliser une eau florale de lavande (surtout pas de répulsif sur eux)
  • Je ne suis pas pour les tuer, juste pour les éloigner.

Mais je marque quand même :

  • D’installer des pièges à moustiques (bouteille d’eau vide + eau +sucre+ levure)
  • La tapette électrique pour les fans de tennis
  • La tapette à l’ancienne pour les nostalgiques
  • Adoptez une famille de libellules, elles en raffolent.

On trouve facilement des recettes à base d huile essentielle , chacun à sa recette maison, j’en marque juste une

Pour la citronnelle il faut bien avouer que les bougies vendues dans le commerce sont inefficaces,  la citronnelle seule ne les éloigne pas tellement , c’est le mélange avec d’autres HE qui est interessant.

Préparation pour un flacon de répulsif (sauf femmes enceintes et enfants)

  • un flacon vide (opaque  de préférence)
  • 30 ml d ‘huiles végétales (on peut utiliser l ‘huile de neem très répulsive mais à l’odeur forte , donc possibilité de la couper (en mettre très peu) avec une huile  végétale de tournesol ou de calophylle, par exemple)
  • 4 gouttes d’ HE* de lavande fine (Lavandula angustifolia)
  • 2 gouttes d ‘HE de géranium rosat bourbon (Pélargonium graveolens)
  • 2 gouttes d ‘HE de citronnelle de java (Cymbopogon winterianus)
  • 4 gouttes d ‘HE d’eucalyptus citronnéEucalyptus citriodora)

Vous pouvez renouveler toutes les2/ 3 heures (c’est surtout pour le soir en extérieur)

vous pouvez aussi diffuser le mélange  d HE en extérieur il éloignera les moustiques.

Malgré toutes ces précautions , si vous êtes piqués, il vous faut absolument une bouteille d’ HE de lavande aspic  (Lavandula latifolia cinéolifera)

1 goutte sur la piqûre soulagera efficacement la douleur. (ou diluée dans de l’huile végétale suivant votre sensibilité)

On peut utiliser aussi 1 goutte l’ HE  d’hélichryse de madagascar (ne pas confondre avec l’hélichryse italienne )pour faire un baume qui soulage les piqûres. (moins facile à trouver que la lavande aspic)

Je marque plutôt des noms d Huiles essentielles facilement trouvables (bio et chémotypées) .

On peut aussi utiliser les feuilles  de plantain   qui poussent nos jardins, quelques feuilles que l’on froisse , on récolte la sève un peu épaisse que l’on applique sur la piqûre.

 

 

 

 

*HE = huile essentielle

Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution, bien se laver les mains , avant et après manipulation. ne pas utiliser sur les femmes enceintes et les jeunes enfants.

Cueillette du tilleul

Bonjour à tous,

Nous voici début juin , il est temps de ramasser les fleurs de tilleul  afin de préparer pour l’hiver les infusions que nous aimons tant.

Choisissez un beau tilleul commun,

il faut que les fleurs soient en fleurs mais pas fanées, ce qui dure très peu de jours.

Cueillez délicatement la bractée (feuille verte claire de forme allongée) ainsi que les fleurs (sans les séparer)

chez vous , rincez les , essuyez les dans un torchon, et répartissez sur une cagette en bois, garnie d’un linge propre.

Il faut à peu près deux à trois semaines de séchage, dans une pièce aérée (pas de cave humide)

Ensuite stockez les dans une boite en fer ou des sachets de papier, ou boite en carton, au sec, à l’abri de la lumière. Pour une tasse de tisane 3 bractées et ses fleurs suffisent.

Pour ne pas se tromper de variété de Tilleul ( éviter de ramasser le tilleul argenté) retournez les feuilles, elles doivent être bien vertes (photo)  sur le tilleul argenté , pas d’erreur le dos est vraiment grisâtre.

Bienfaits et utilisations du tilleul.

En tisane bien sur, elle est indiquée en cas d’insomnie, de stress, mais aussi en cas d’urémie (acide urique en trop grande quantité dans le sang, la fameuse crise de goutte) , de cholestérol. , le tilleul est dépuratif, diurétique, utile en cas de migraines, de fièvre, de maux digestifs, de toux, palpitations.

4 Tasses maximum par jour (3 bractées et ses fleurs par tasse).

En eau florale ,  contre les démangeaisons.

En décoction, faire bouillir 50 g de fleurs séchées dans un litre d’eau , filtrer et boire après les repas.

On peut faire de la farine de feuilles de tilleul, très riches en protéines, les sécher et réduire en poudre (1kg de feuilles pour 300 g de farine).

Contre la nervosité des enfants on peux  faire infuser dans le bain quelques fleurs de tilleul.

L’aubier de tilleul (bois de l’année) à des vertus drainantes.