Florence Gallay Picard
J ‘ai testé les citrons verts piqués de clous de girofle , surtout pour les mouches qui sont nombreuses cette année.
j’ai noté la diminution assez importante des mouches dans la maison, à garder.
le mélange citron vert et clou de girofle est un puissant répulsif naturel
il faut en installer dans toutes les pieces de la maison.
L’année 2017 vient de se terminer sur des repas de fêtes qui mettent à mal nos organismes. Afin de reprendre de bonnes habitudes alimentaires ,il va falloir faire un peu de ménage . je vous propose trois petites recettes faciles pour nettoyer un peu le foie et vous redynamiser.
LE CITRON est rempli de vitamines C , mais aussi de magnésium, potassium, calcium, oligaux-éléments , sels minéraux et vitamines(B,C,D,k)
il va réhydrater votre organisme (si si vous en avez besoin , l’alcool déshydrate) redonner un coup de fouet a votre système immunitaire (vit C) et va vous permettre d’éliminer les toxines accumulées pendant les fêtes.
Donc prendre le matin a jeun , un bon verre d’eau tiède (pas trop chaude, la vit C n’aime pas la chaleur) avec un demi -citron (bio) pressé , et en laissant la peau du citron macérer quelques minutes dans votre eau. *
* A éviter en cas de problèmes d’ulcères, reflux, et de problèmes d’acidité importants.
LA BETTERAVE
le jus d
e betterave va vous aider à purifier votre organisme, il aide a nettoyer les reins et la vésicule biliaire. les feuilles contiennent du fer.
vous pouvez faire un jus avec :
un autre :
un petit morceau de céleri (suivant votre goût)
LA POMME
la pomme c’est bo
n pour tout !!!
mais là je vous parle du jus de pomme (frais ou Bio)
le jus de pomme va aider l’organisme à nettoyer votre foie de tous les excès de ces jours derniers.
Boire entre les repas, pendant plusieurs jours
mangez léger, privilégier les soupes le soir.
vous pouvez vous préparer une salade légère le midi
en coupant une pomme en petits morceaux, une betterave crue coupée en petits cubes, un oignon, assaisonnement (citron plus huile de colza).
Et surtout je vous souhaite une excellente année 2018
En ces jours de grosse chaleur, il ne faut pas oublier de boire.
Petite recette rapide pour agrémenter l’eau nécessaire à notre organisme
Une bouteille d’eau plate ou d’eau pétillante suivant les goûts.
Rajouter une ou deux tranches de citrons verts ou jaunes
deux feuilles de menthe fraîche.
vous pouvez la laisser un peu au réfrigérateur.
Grâce au menthol vous aurez une impression de fraîcheur très appréciable.
L’été sera bientôt de retour pour notre plus grand plaisir, mais aussi celui des moustiques!
Si comme moi vous habitez la campagne, vous aurez remarqué que les moustiques des ch
amps sont bien plus costauds que les moustiques des villes.
ils cherchent juste à se nourrir mais je préférerai qu’ils le fassent ailleurs que sur mes gambettes.
il existe tout un tas de produits répulsifs chimiques qui sont efficaces mais qui restent des insecticides polluants et ce n’est pas franchement bon ni pour notre planète ni pour notre peau.
Plusieurs solutions alternatives et de bon sens sont à notre disposition, sachant que les moustiques « attaquent » le matin et en soirée (la journée ils dorment, sauf le moustique tigre qui pique en journée aussi).
Attention ces diffusions doivent impérativement être faites en extérieur à proximité de l’endroit où vous dinez, mais jamais en intérieur fenêtres fermées, (théoriquement fenêtres fermées vous n’aurez pas de moustique)
Mais je marque quand même :
On trouve facilement des recettes à base d huile essentielle , chacun à sa recette maison, j’en marque juste une
Pour la citronnelle il faut bien avouer que les bougies vendues dans le commerce sont inefficaces, la citronnelle seule ne les éloigne pas tellement , c’est le mélange avec d’autres HE qui est interessant.
Préparation pour un flacon de répulsif (sauf femmes enceintes et enfants)
Vous pouvez renouveler toutes les2/ 3 heures (c’est surtout pour le soir en extérieur)
vous pouvez aussi diffuser le mélange d HE en extérieur il éloignera les moustiques.
Malgré toutes ces précautions , si vous êtes piqués, il vous faut absolument une bouteille d’ HE de lavande aspic (Lavandula latifolia cinéolifera)
1 goutte sur la piqûre soulagera efficacement la douleur. (ou diluée dans de l’huile végétale suivant votre sensibilité)
On peut utiliser aussi 1 goutte l’ HE d’hélichryse de madagascar (ne pas confondre avec l’hélichryse italienne )pour faire un baume qui soulage les piqûres. (moins facile à trouver que la lavande aspic)
Je marque plutôt des noms d Huiles essentielles facilement trouvables (bio et chémotypées) .
On peut aussi utiliser les feuilles de plantain qui poussent nos jardins, quelques feuilles que l’on froisse , on récolte la sève un peu épaisse que l’on applique sur la piqûre.
*HE = huile essentielle
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution, bien se laver les mains , avant et après manipulation. ne pas utiliser sur les femmes enceintes et les jeunes enfants.
Bonjour à tous,
Nous voici début juin , il est temps de ramasser les fleurs de tilleul afin de préparer pour l’hiver les infusions que nous aimons tant.
Choisissez un beau tilleul commun,
il faut que les fleurs soient en fleurs mais pas fanées, ce qui dure très peu de jours.
Cueillez délicatement la bractée (feuille verte claire de forme allongée) ainsi que les fleurs (sans les séparer)
chez vous , rincez les , essuyez les dans un torchon, et répartissez sur une cagette en bois, garnie d’un linge propre.
Il faut à peu près deux à trois semaines de séchage, dans une pièce aérée (pas de cave humide)
Ensuite stockez les dans une boite en fer ou des sachets de papier, ou boite en carton, au sec, à l’abri de la lumière. Pour une tasse de tisane 3 bractées et ses fleurs suffisent.
Pour ne pas se tromper de variété de Tilleul ( éviter de ramasser le tilleul argenté) retournez les feuilles, elles doivent être bien vertes (photo) sur le tilleul argenté , pas d’erreur le dos est vraiment grisâtre.
Bienfaits et utilisations du tilleul.
En tisane bien sur, elle est indiquée en cas d’insomnie, de stress, mais aussi en cas d’urémie (acide urique en trop grande quantité dans le sang, la fameuse crise de goutte) , de cholestérol. , le tilleul est dépuratif, diurétique, utile en cas de migraines, de fièvre, de maux digestifs, de toux, palpitations.
4 Tasses maximum par jour (3 bractées et ses fleurs par tasse).
En eau florale , contre les démangeaisons.
En décoction, faire bouillir 50 g de fleurs séchées dans un litre d’eau , filtrer et boire après les repas.
On peut faire de la farine de feuilles de tilleul, très riches en protéines, les sécher et réduire en poudre (1kg de feuilles pour 300 g de farine).
Contre la nervosité des enfants on peux faire infuser dans le bain quelques fleurs de tilleul.
L’aubier de tilleul (bois de l’année) à des vertus drainantes.
C’est la saison des fraises, profitez en pour les incorporer à vos smoothies.
Recette de Smoothie pour le petit déjeuner
1 banane
5 ou 6 fraises de belle taille
5 noix de cajou
4 amandes
2 dattes
eau ou lait végétal suivant votre goût .
le tout mixé au blender.
Bon petit déjeuner !
Dans une démarche de recyclage, vous pouvez fabriquer à l’aide de vieilles chaussettes ( vous avez tous des chaussettes qui traînent, dans le but de retrouver un jour leur jumelle mystérieusement évaporée !) des tee-shirts usés, des collants d’enfants ou d’adultes.
La fameuse éponge Tawashi venue tout droit du pays du soleil levant.
Pour la fabriquer, rien de plus simple :
Une petite planche de bois
20 clous
un marteau
une règle ,une équerre pour bien aligner les clous
Tracer un carré de 14 cm sur la planche
commencez par enfoncer un clou à 3 cm d’un coin, puis un tous les 2 cm
(5 clous par côté)
refaire la même opération sur les 3 autres côtés.
Voilà votre métier à tisser est prêt.
Couper des bandes de 3 cm environ dans le haut des chaussettes, ou dans les collants. ou des manches de tee-shirt. 
Pour une éponge, il faut 10 bandes de tissu, de même consistance de préférence.
commencez par faire la trame avec 5 bandes verticales.
Passez la première bande horizontale, en tissant , un par dessus , un par dessous.
Pour la deuxième ,un par dessous , un par dessus.
Ainsi de suite en alternant jusqu’à la 5 eme bande horizontale.
Pour terminer votre éponge il suffit de prendre la boucle en haut à droite et de passer la suivante dedans, et de continuer tout le tour jusqu’à la dernière boucle que vous laisserez, afin de pouvoir accrocher votre éponge.
Elles passent sans problème à la machine à laver.
On trouve facilement des recettes de lessive sur internet, mais certaines sont approximatives ou vous promettent de laver aussi bien qu’une lessive industrielle. je n’ irai pas jusque là, il faut être honnête, la lessive maison est plus naturelle, moins polluante, facile à faire, moins coûteuse, je suis certaine que l’on peut trouver encore une myriade d’adjectifs en sa faveur. je ne vais pas vous dire le contraire, mais il faut aussi reconnaître quelques inconvénients, qu’il faut savoir contourner.
l’aspect : si vous ne mettez pas les bonnes quantités , votre lessive sera , soit trop liquide, (et hop , la moitié de la bouteille dans la machine) soit trop épaisse (attention à ne pas boucher les canalisations)
L’efficacité ! la lessive maison lave très bien le linge courant pas trop taché. Pour les affaires avec des taches de graisse ou de fruit il est préférable de laisser tremper avant ou de frotter avec un peu de savon de Marseille .
Les lessives industrielles nous ont habitués à laver à basse température, avec une lessive maison ,il faut laver un peu plus chaud si on veut vraiment un bon résultat, mais ça , c’est juste une remarque personnelle.
On peut mettre des balles ou des noix de lavage avec pour améliorer le nettoyage des vêtements.
Ma recette
80 à 90 g de savon de MARSEILLE 
blanc ou vert (le blanc est fait avec de l’ huile de palme , le vert avec de l’huile d’olive) prenez du savon sans glycérine ajouté. (il y en a toujours dans la composition) on peut aussi prendre du savon d’ALEP.
5 à 6 cuillères à soupe de Bicarbonate de sodium
Un verre de vinaigre d’alcool
Au choix quelques gouttes d’huile essentielle (lavande ou géranium ou autre) les HE ne sont pas obligatoires même si elles ont une action désinfectante. il faut être très prudent avec les HE surtout avec les jeunes enfants . on s’habitue très bien au linge qui ne sent rien !
râper le savon (ou l’acheter en paillettes mais c’est plus cher) dans un litre d’eau bien chaude, laisser fondre en remuant de temps en temps,
incorporer le bicarbonate de sodium en mélangeant ( çà s’épaissit) une fois refroidi verser dans une bouteille de lessive récupérée de 3L verser le vinaigre (attention aux quantités sinon votre mélange va mousser de partout) et les HE, et compléter avec de l’eau pour obtenir 2.5 L de lessive ( si on remplit trop on ne peut plus remuer la bouteille)
Voilà c’est prêt, pensez à bien remuer plusieurs fois par jour pour bien homogénéiser la préparation et surtout secouer avant utilisation .
il existe des variantes avec d’autres produits mais je n’ai pas vraiment vu de changement flagrant, la simplicité est toujours un plus !
A vos bouleaux !!!! c’est le moment de récolter la sève de bouleau ;
Pour une cure dépurative, détoxifiante, revitalisante .
Petite recette nature facile pour passer l’hiver :
Petites betteraves, pommes du jardin , chou chinois.